Lawan Tua dengan Terong

Selonjoran – Kebanyakan orang hanya tahu bahwa terong hanya dapat dimanfaatkan untuk masakan sayuran. Namun pada kenyataannya terong bisa mengurangi penuaan yang terjadi di dalam diri kita. Bagaimana caranya ?

Aging sebenarnya merupakan proses penuaan yang terjadi pada tubuh kita dikarenakan adanya akumulasi perubahan sel. Oleh karena itu anti-aging sendiri berarti merupakan usaha atau upaya melawan penuaan tersebut.

Terong sendiri memiliki kandungan antosianin pada kulitnya. Kadar kandungan antosianin pada terong tersebut sudah cukup untuk menangkal penuaan yang terjadi.

Sebenarnya tidak hanya terong yang memiliki kandungan antosianin, sayuran maupun buah-buahan yang memiliki warna biru, ungu, oranye, atau merah juga memiliki kadar antosianin didalamnya (contohnya : wortel apel, tomat, dll.).

 

Mengapa bisa demikian ?

Salah satu penyebab penuaan yang terjadi yaitu adanya radikal bebas di lingkungan, sehingga tubuh yang tidak memiliki pertahanan cukup relatif akan mengalami penuaan dini dibanding orang lain. Kandungan antosianin pada terong yang telah kita konsumsi / gunakan akan menangkal radikal bebas dari lingkungan tersebut sehingga mampu mencegah beberapa penuaan yang terjadi, walaupun efek yang diberikan tidak terlalu signifikan

Cara pengunaannya ?

Penggunaan terong sendiri bisa melalui pengonsumsian seperti dimasak sayur biasa ataupun dibuat dalam bentuk sediaan obat / kosmetik yang nantinya akan digunakan pada kulit ataupun dikonsumsi.

Nah buat para kaum wanita yang ingin kulitnya terlihat sehat dan tidak mengalami penuaan dini, banyaklah mengonsumsi buah atau sayuran setiap harinya. [mreh]